与奇葩共舞

庙小妖风大，池浅王八多

昨天（周一），循环第二周德州训练法计划，140kg 5x5

用的是小胖的新杠铃杆，虽然扎脖子，但是很稳，不像哪个细杆容易晃。

我感觉用原来的细杆，就是因为太晃，不得不前倾，斜方总是找不到平稳的感觉。

● squat ● workout

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