德训第二周，150kg Self，周六晨的体重是82.7kg
刚结束德一周（上周），应该算是德训计划正式第二周，上周完全采用了小胖的新杠铃杆（麻纹粗），较之前的那个20kg的杠，要稳定很多。
上周一 140kg 5x5 （小米）
上周三 130kg 2x5 Self
上周五，140-145-150kg（x2）Self -130kg（x3）
总体感觉：那个O2COOL的喷壶水杯很给力啊，降温效果良好，体温保持稳定有助于精神状态。
Squat非常考验身体神经系统和皮肤的感觉，任何更换新衣服、腰带、鞋以及护具（裤子），都会分散注意力（Max weight），所以，尝试一个新的服装，甚至一个鞋垫，一件从来没有穿过深蹲的T恤，最好都不要轻易尝试最大重量。
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